Inilah Penyebab Mata Bengkak dan Cara Mengatasinya Dengan Mudah, Anda Harus Tahu..!!

Oleh Zona Informasi 07 Feb, 2019 Posting Komentar

Mata bengkak dapat disebabkan banyak hal, mulai dari penumpukan cairan hingga infeksi parah. Kondisi ini umumnya dapat reda dengan sendirinya dalam waktu singkat dan dapat ditangani sendiri. Namun jika gejala tidak membaik atau terdapat keluhan yang semakin berat hingga mengganggu aktivitas, maka Anda perlu mendapat penanganan. Mata bengkak umumnya disebabkan adanya edema atau penumpukan cairan berlebih pada kelopak mata atau jaringan penghubung di sekitar mata. Namun banyak juga hal lain yang dapat memicu kondisi ini, sehingga cara mengatasi mata bengkak harus disesuaikan dengan penyebabnya.

Pada dasarnya, mata bengkak disebabkan oleh akumulasi cairan di area mata dan jaringan kulit di sekitarnya. Jaringan di area mata termasuk jaringan paling tipis sehingga pembengkakan sangat mudah terlihat dan sulit disembunyikan. Nah, akumulasi cairan ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti tangisan, kurang tidur, efek konsumsi sodium berlebih, dan bahkan infeksi.

Berbagai Penyebab Mata Bengkak

Mata bengkak dapat disebabkan hal-hal seperti alergi, gigitan serangga, konjungtivitis, kista atau penyumbatan kelenjar minyak pada mata, serta cedera atau trauma yang sering disertai perubahan warna kulit. Pada kasus lain, iritasi mata yang sering disertai mata merah, gatal, atau gangguan penglihatan juga dapat terjadi saat mata bengkak. Ada kalanya mata bengkak juga disebabkan gangguan sistemik yang memengaruhi seluruh tubuh, seperti penyakit Graves atau proptosis, yaitu kondisi di mana mata menonjol secara abnormal. Umumnya penyebab mata bengkak yang paling sering adalah terlalu lama menangis, cedera mata, dan alergi. Sebagian orang lain mengalami mata bengkak akibat kista chalazion, peradangan kelopak mata (blefaritis), selulitis atau infeksi bakteri di bawah permukaan kulit, bintitan, tumor, benda asing pada mata, serta infeksi bakteri atau virus.

1. Alergi

Kulit di area mata sangatlah tipis dan sensitf. Oleh sebab itu, apabila memiliki alergi terhadap debu, bulu binatang, atau serbuk bunga, mata akan segera bereaksi. Untuk meredakan gejala mata bengkak akibat alergi, cobalah untuk menggunakan obat tetes mata, atau cuci mata dengan air garam.

2. Menggunakan lensa kontak terlalu lama

Penggunaan lensa kontan terlalu lama pun dapat menyebabkan mata menjadi merah dan bengkak. Hal ini disebabkan oleh lensa kontak yang bersifat membatasi mata dari asupan oksigen hingga akhirnya membuat kornea mata menjadi bengkak. Oleh sebab itu amat tidak disarankan untuk tidur dengan menggunakan lensa kontak karena akan membuat kornea semakin stress dan bengkak.

3. Konsumsi sodium berlebihan

Sodium berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Saat tubuh mendapatkan asupan sodium berlebih, cairan tubuh pun tertahan dan dapat mengakibatkan kembung, salah satunya di area mata. Sodium adalah mineral utama di dalam berbagai bumbu dan makanan, seperti garam, MSG, panganan gurih, roti, sup, dan makanan beku.

Baca Juga

Apabila bengkak di area mata yang Ladies alami disebabkan oleh sodium, maka cara mengatasinya adalah mengurangi konsumsi makanan yang mengandung sodium tersebut. Kebutuhan sodium setiap orang tentu saja berbeda-beda namun orang dewasa biasanya disarankan mengonsumsi tidak lebih dari 2.300 mg sodium per hari.

4. Sensitif terhadap parfum

Parfum dan produk beraroma pun dapat berkontribusi terhadap mata bengkak. Apabila memiliki kecenderungan alergi parfum ataupun pewangi, cobalah untuk beralih ke produk fragrance-free. Namun, kalau kepepet nih, pastikan jauhkan bagian mata dari partikel parfum atau pewangi yang disemprotkan. FYI, penelitian terbaru dari jurnal Preventive Medicine Reports menemukan bahwa paparan parfum dapat mengakibatkan berbagai gangguan, seperti gangguan mata, gangguan pernapasan, dan migraine.

5. Kurang tidur

Kurang tidur dapat membuat kantung mata menjadi lebih besar dan bengkak. Solusinya bagaimana nih? Tidak ada solusi lain, selain harus tidur nyenyak 7-9 jam setiap malam. Menjelang tidur, jauhkan mata dari gadget agar dapat tidur dengan segera.

6. Genetik dan usia

Faktor genetik pun berpengaruh pada kondisi mata. Kondisi ini biasanya tidak terlihat sampai anda memasuki usia 30-40-an. Apabila anda merasa sudah menjaga asupan makanan dan cukup tidur tetapi mata tetap bengkak, mungkin termasuk ke dalam golongan yang rentan memiliki mata bengkak secara genetik. Seiring bertambahnya usia, deposit lemak yang biasanya menopang mata akan mengendur dan menyebabkan mata terlihat bengkak. Jaringan dan otot di sekitar mata pun akan melemah sehingga mempertegas tampilan mata yang sembap.

Untuk mengatasi kondisi ini, jauhi kebiasaan-kebiasaan yang dapat menghilangkan kelembapan dan kolagen kulit, seperti merokok. Anda dapat mengandalkan bantuan krim mata sebagai tindakan pencegahan. Dunia kedokteran yang semakin canggih pun sudah memiliki solusi permanen bagi penghilangan kantung bawah mata loh Ladies, yaitu dengan blepharoplasty atau eyelid surgery.

Pengobatan Mata Bengkak di Rumah

Di bawah ini adalah beberapa hal yang dapat dilakukan sendiri untuk mengatasi mata bengkak.

Kompres mata dengan kain halus yang direndam dalam air dingin dan bersih. Anda juga dapat menempatkan kantong berisi es pada mata selama 15 menit, satu jam sekali. Untuk kasus tertentu, seperti kista dan bintitan, kompres hangat dapat membantu melancarkan penyumbatan pada kelenjar minyak.
Kompres dapat dilakukan 4-5 kali sehari. Bilas mata dengan larutan garam, terutama jika mata mengeluarkan cairan atau setelah terpapar benda asing.Lepaskan lensa jika Anda mengenakan lensa kontak. Di malam hari, naikkan kepala di atas bantal untuk mengurangi risiko penumpukan cairan.
Kafein dapat membantu meredakan pembengkakan. Tempatkan kantong teh yang sudah basah dan didinginkan, pada mata yang tertutup. Mata bengkak karena alergi dapat ditangani dengan obat tetes mata antihistamin. Namun alergi parah perlu mendapat penanganan dokter. Hindari menekan mata bintitan atau memecahkan bisul pada mata.
Hindari melakukan olahraga atau aktivitas yang berisiko memperparah mata bengkak.
Gunakan pelindung mata saat bepergian keluar rumah.
Bersihkan mata dengan sampo bayi yang lembut. Caranya usapkan sampo bayi di tangan, campur dengan air hingga berbusa, kemudian bersihkan mata dengan busa tersebut. Pijatlah mata beberapa saat dengan lembut, setelah itu bilas dengan air bersih.

Sementara, jika mata bengkak telah reda, untuk mencegah mata kembali bengkak, Anda dapat mencoba melakukan tindakan-tindakan preventif seperti:

Cuci sarung bantal dan ganti dengan yang bersih.
Hindarkan wajah dan atau mata dari pemicu peradangan seperti make up.
Jika mata bengkak disebabkan oleh produk kecantikan, ganti dengan produk lain yang lebih aman.
Gunakan obat tetes mata yang tidak mengandung bahan pengawet.
Hindari mengucek mata. Kebiasaan ini dapat membuat mata semakin merah, gatal, dan bengkak karena infeksi. Jaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur.
Jika mata bengkak disebabkan alergi, hindari mengonsumsi atau terpapar pemicu alergi.
Perlu diingat, gejala pada mata bengkak disertai gangguan penglihatan, demam, sulit atau tidak dapat menggerakkan bola mata, mual muntah, sakit kepala berat, riwayat cedera atau terpapar zat kimia, pemakaian lensa kontak, sering kambuh atau muncul karena reaksi alergi yang disertai sesak napas adalah kondisi-kondisi yang perlu segera ditangani.