Bahaya Minum Es Di Pagi Hari - Mungkin Belum Kamu Ketahui

Bahaya Minum Es Di Pagi Hari - Mungkin Belum Kamu Ketahui

Terkait dengan adanya rutinitas untuk sebagian orang yang sering sekali mengonsumsi minuman dingin pada pagi hari, Ternyata telah jadi perhatian untuk departemen kesehatan nasional saat ini. Yang mana rutinitas minum es atau air dingin pada pagi hari ternyata mempunyai ancaman yang cukup beresiko untuk kesehatan tubuh manusia. Yang pasti anda pernah melihat akan sebagian orang yang kerap konsumsi es teh, es sirup, es juice, atau type minuman dingin yang lain. Serta mereka meminumnya di saat pagi hari selesai bangun tidur. Tetapi dibalik rutinitas yang kerap dilihat remeh ini, dapat menyebabkan penyakit yang cukup membahayakan untuk badan.

Melewatkan sarapan tentu tidak memberikan manfaat baik pada tubuh kita. Selain mengurangi asupan tenaga kita pada pagi hari, melewatkan sarapan juga mengakibatkan fungsi kerja lambung menjadi terganggu. Namun ternyata mengkonsumsi minuman dingin seperti jus apel, kopi, teh, susu, dan sebagainya yang ditambahkan es pada pagi hari memberikan dampak buruk yang lebih besar lagi.

Kurangi minum minuman dingin saat sarapan

Mengapa minum minuman dingin pada saat sarapan bisa memberikan dampak buruk? Pada pagi hari setelah kita bangun tidur, lambung kita berada dalam kondisi kosong. Lambung yang kosong perlu diisi dengan air putih hangat supaya lambung tetap berada dalam kondisi yang rileks dan bisa bekerja dengan maksimal nantinya. 

Jika kita mengkonsumsi minuman dingin pada saat sarapan, suhu yang rendah di dalam lambung yang kosong dapat menyebabkan lapisan mukosa dan juga jaringan yang ada pada lambung menjadi kaku sehingga daya kerja lambung menjadi tidak maksimal yang pada akhirnya menyebabkan nutrisi tidak dapat diserap secara maksimal. Jika terjadi terus-menerus dalam jangka waktu panjang, hal ini akan mengganggu kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.

Jangan minum terlalu banyak minuman dingin

Untuk para wanita, mulai sekarang kurangilah minum minuman dingin seperti kola, teh, dan lainnya sebagai makan siang ataupun malam. Terlalu banyak minum minuman dingin bisa membuat menstruasi pada wanita datang terlambat dikarenakan minuman dingin bisa menurunkan suhu pada rahim wanita yang juga setelah dewasa membuat wanita mengalami kesulitan untuk hamil.

Selain itu, orang yang sering minum minuman dingin terutama wanita, perut bagian bawahmu akan mudah membesar. Hal ini mudah terjadi karena tubuh wanita akan secara natural menghindari suhu rahim yang terlalu rendah. Pada saat seseorang minum minuman dingin, otak kita akan mengirimkan signal kepada tubuh kita supaya lemak-lemak yang ada pada tubuh berkumpul di sekitar rahim demi menjaga suhu rahim yang tetap hangat. Lemak-lemak yang berkumpul inilah yang akan menyebabkan perutmu terlihat lebih besar

Oleh karena itu, bila akan sarapan pagi baiknya konsumsi “makanan hangat”, yang mana bakal dapat membuat perlindungan “Wei Qi” (daya vital manfaat lambung). Hingga dari situ bakal tingkatkan penyerapan, pencernaan lambung, kekebalan badan, manfaat otot serta yang lain. Sekurang-kurangnya anda dapat memerhatikan bakal efek bahaya saat kerap konsumsi minuman dingin atau es pada pagi hari untuk kesehatan badan. Dengan hal tersebut, anda dapat hindari hal itu supaya tak menyebabkan efek bahaya, Baik itu dalam periode pendek ataupun periode panjang. 

Mudah-Mudahan Artikel Ini Dapat Bermanfaat Bagi Anda. Sekian dan Terima Kasih..!