Cara Mengolah Kayu Manis Untuk Obat Kesemutan

Mungkin Anda pernah merasakan kaki kesemutan saat duduk, bersila terlalu lama, atau ketika kaki tertindih, kesemutan yang seperti ini adalah normal karena tekanan yang terjadi pada saraf dan pembuluh darah, sehingga apabila kaki kembali diluruskan dan tekanan hilang maka kesemutan pun akan segera menghilang.

Kesemutan terjadi karena adanya gangguan fungsi pada serabut syaraf. Gangguan juga bisa mengenai system syaraf tepi, sel syaraf yang berada di sumsum tulang, atau di sepanjang syaraf tepi. Pada awal terjadi kesemutan akan terasa di bagian ujung badan yang biasa mengalami kesemutan. Kesemutan pada tangan bisa terjadi pada salah satu tangan atau salah satu kaki saja dan pada kedua tangan sekaligus atau kedua kaki sekaligus.

Kesemutan di salah satu tangan bisa terjadi sesaat atau yang bertahan lama. Kesemutan yang bersifat sesaat timbul karena gangguan aliran arah, tapi jika kesemutan tersebut bersifat bertahan lama terjadi karena cedera pada syaraf, syaraf terjepit, dan stroke. Dalam hal ini kita juga harus mengamati bagian kaki mana yang sering kesemutan, apakah kedua kaki atau salah satu, apakah di ujung jari-jari, telapak kaki, jempol kaki dan lain-lain serta gejala apa yang menyertainya misalnya disertai rasa sakit dari paha sampai kaki, rasa kebas, atau kelemahan pada kaki.

Penyebab Kaki Kesemutan dan Cara Mengatasinya

1. Saraf Terjepit   

Saraf Terjepit Kesemutan akibat saraf terjepit terjadi pada salah satu kaki atau bagian kaki tertentu sesuai saraf mana yang terjepit. Contohnya pada sciaticaa, dimana terjadi jepitan pada saraf sciatic yang membentang dari pinggul hingga tungkai kaki. Sebagai akibatnya daerah yang dipersarafi itu tadi mengalami kesemutan, rasa kebas atau baal, serta nyeri yang luar biasa pada pinggul hingga kaki. Untuk mengatasi kesemutan akibat saraf terjepit ini maka perlu berobat ke dokter, terapi berupa obat-obatan, fisioterapi, bahkan operasi sesuai dengan kasus yang pasien alami.

2. Malnutrisi

Gejala kaki kesemutan yang disebabkan oleh malnutrisi yaitu kesemutan pada kedua kaki, tapi tidak ada gejala diabetes seperti telah disebutkan sebelumnya. Yang dimaksud dengan malnutrisi disini yaitu kekurangan vitamin B, terutama B1, B6, dan B12. Solusi mengatasinya yaitu dengan suplementasi vitamin kompleks (B1, B6, dan B12).

3. Alkohol

Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan saraf yang ditandai dengan kesemutan

4. Penyakit Peripheral arteri

Peripheral Artery Disease (PAD), juga disebut sebagai penyakit pembuluh darah perifer, atau PVD, yang merupakan penyempitan atau penyumbatan arteri akibat penumpukan lemak dan kolesterol di dinding pembuluh darah arteri, sebagai akibatnya aliran darah ke kaki tidak lancar bahkan terhambat sehingga saraf kakurangan oksigen dan nutrisi, maka timbullah kesemutan pada kaki.

Ada beberapa cara alami yang dipercaya ampuh untuk menghilangkan kebas dan kesemutan ini dengan cepat. Ini dia tips-tipsnya:

1. Menggunakan Kayu Manis

Kayu manis lebih dikenal karena dapat mengharumkan dan menambah cita rasa makanan. Namun, kayu manis juga terbukti berkhasiat untuk menghilangkan rasa kebas dan kesemutan pada kaki dan tangan. Kandungan kalium, mangan, dan vitamin B kompleksnya dianggap sangat ampuh untuk memperlancar sistem peredaran darah dalam tubuh manusia.

2. Menggunakan Kulit Manggis

Kulit manggis dikenal sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat. Salah satunya yaitu meredakan kebas dan kesemutan. Kandungan xanthone yang terdapat dalam buah manggis inilah yang sangat baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Sehingga terjadi pembaruan sel-sel lama menjadi sel-sel yang baru.

3. Menjentikkan Jempol

Mungkin cara yang satu ini terdengar sedikit aneh bagi Anda. Namun, percayalah cara ini terbukti cukup ampuh untuk menghilangkan rasa kebas dan kesemutan pada kaki dan tangan. Caranya cukup mudah. Apabila kaki kiri Anda kesemutan, cukup jentikkan tangan kanan Anda. dan sebaliknya, jentikkan tangan kiri Anda apabila kaki kanan mengalami kesemutan.

4. Menggerakkan Tangan dan Kaki Secara Perlahan

Apabila kesemutan dan kebas melanda, Anda juga dapat menggerakkan bagian kaki dan tangan. Cara ini terbilang cukup sederhana. Namun, lama-kelamaan rasa kebas dan kesemutan pasti hilang dengan sendirinya.

5. Pijat Tangan dan Kaki Secara Perlahan

Pijatan ringan pada tangan dan kaki yang kebas juga sangat ampuh. Teknik pijatan yang dilakukan cukup dengan gerakan melingkar. Tambahkan minyak sebagai pelicin. Memijat bagian yang kebas memang akan terasa sedikit sakit dan nyeri, namun, rasa nyeri lebih cepat hilang dibandingkan hanya dibiarkan saja.

6. Berolahraga Secara Teratur

Olahraga sangat bagus untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Selain itu, olahraga juga sangat ampuh untuk membuat sendi jadi lebih elastis. Sehingga rasa kebas dan kesemutan akan jarang terjadi. Lakukan olahraga secara rutin, minimal satu kali dalam sehari. Kebas dan kesemutan bisa diakibatkan karena sendi atau urat yang tegang. Bisa juga karena jarang berolahraga. Oleh sebab itu, banyaklah bergerak, terutama pada bagian kaki dan tangan.

Sumber: Penyebab Kaki Sering Kesemutan dan Cara Mengatasinya - Mediskus
9 Cara Alami Menghilangkan Kebas dan Kesemutan di Kaki dan Tangan Secara Cepat- Herbaloke